夫婦喧嘩の仲直り方法|どんな人でも明日にはすっきり仲直りできる!

夫婦喧嘩 仲直り方法

夫婦喧嘩の仲直り方法|どんな人でも明日にはすっきり仲直りできる!

 

「一生愛します」なんて誓っても些細なことで喧嘩をしたり相手にイライラしてしまうことがある。だからこそ面白いのが結婚生活であって夫婦喧嘩なんてただ結婚生活にセットでついて来る必要のないおもちゃのようなもの。

 

はたから見たらそんなもの全く必要ないように思っても、実は夫婦喧嘩って価値のある存在なんです。でもいくら必要だからってしてはいけないことが「仲直りしないこと」です。長引く喧嘩なんてただの無駄。仲直りして夫婦喧嘩をして・・・と繰り返すからこそ良い関係が築けるんです。今回はそんな、夫婦喧嘩の仲直り方法をご紹介します!

 

 

今までにない夫婦喧嘩は中々仲直りできない・・・

 

夫婦喧嘩 仲直り方法

 

夫婦喧嘩をして結構長期間仲直りができなかったというご経験はありませんか?なぜ仲直りできないのかといえば理由は単純、どちらも「妥協」ができないからではないでしょうか。

 

子供の頃は簡単ですよね。仲直りする方法なんて知らなくてもいつの間にか仲直りしているのですから。子供の喧嘩で親がすることと言えば「謝らせる」こと。でも子供たちは中々素直になれず「ごめんね」が言えません。でもママやパパに怒られるのは嫌だ、だからこそ悪いと思っていなくても「ごめんね」を言います。

 

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大人になると忘れてしまうその「謝る」行為。謝ればなんでも許されるわけじゃありませんが、謝らないと始まらないことだって沢山あります。夫婦喧嘩も同じことです。考えて謝って妥協して相手を受け入れる、そういったやり取りがあるからこそ仲直りができるんです。

 

そんな仲直り方法も結婚生活を長く続けるうちに忘れてしまった。今までにないような史上最強の夫婦喧嘩をしてしまって仲直り方法が見つからない。そんな時には今からご紹介する3つのことを思いだして、一度ゆっくり考えてみて下さい。

 

 

夫婦喧嘩の仲直り方法とは!?確実に必要な3つのこと

 

夫婦喧嘩 仲直り方法

 

相手には謝った?

なぜ喧嘩をしたら保育園や小学校の先生は「謝りなさい」と言うのか。悪いと思っていないのになぜ謝るのか。大人に足りないのはそこですよ。もしまだ謝っていないのであれば、あなたが全く悪い状況じゃなくても一度「ごめんね」を口に出していってみて下さい。

 

例えば何かものを取ってほしい時、「あなたの真横にあるコップを取ってほしいから取ってと言っただけ」なのかもしれませんが、あなたが言うべきことは「ごめんね、コップ取ってくれる?」です。「コップ!」なんて言っても相手の名前はコップじゃありませんし、「コップ取って!」なんて言ってもはたから見たらお前が取れよって感じです。

 

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「ごめんね」は口に出して初めて発動する心を落ち着かせるスイッチです。イライラしていてもかなり頭にきていても必ず謝罪の言葉を忘れないでください。

 

何に怒っているのか冷静に説明できる?

話し上手な人だったら何に怒っているのかなんて第三者に話すのは簡単でしょう。しかも全く内容を知らない人であれば多少大げさに言ったら味方になってもらえるから説明して損はありません。

 

でもまず誰にも言わず、冷静に何に怒っているのか、どうして喧嘩をしたのかを誰かに説明すると仮定して頭の中でイメージしてみてください。そこで注意してほしいのは、頭の中でのあなたは「夫婦喧嘩をはたから隠れてみている人物」であり、相手の言い分や相手が何を思い喧嘩に至ったのかも考えること。

 

要は今回の喧嘩の登場人物すべての目線から、内容を説明できる短編小説を作るイメージです。夫と妻だけであれば、妻と夫の会話や行動を箇条書きにして整理していくのも良いでしょう。そう考えているうちに冷静に喧嘩を見つめなおすことができる人もいますし、「もうどうでもいいや♪」と喧嘩内容に飽きて忘れてしまう人もいるんでるけどね。

 

これからどうしたい?

ここでいう「これから」というのは2つ。今すぐのことと明日のことです。今すぐ喧嘩なんて忘れてストレス発散がしたい!という方はどうぞ遊びに行っちゃってください。でもその前に、「明日はどうしたいのか」を考えてみてください。そして明日はどうしたいかを決めた瞬間から、明日することは覆さないように、必ず実行してください。

 

距離を置く!明日もずっと無視だ!と決めたならそうしてください。明日は仲直り方法を探してみよう、と思うなら今日は行動ナシ。気にせず休んでください。

 

これからの行動を決めることで夫婦喧嘩をして感情的になっている自分をコントロールすることができます。また行動を決めることで相手から仲直り方法を探してくる可能性も大。もしかしたら明日になる前に仲直りしちゃってるかもしれません。

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